天天速看：腰筋怎么表示_腰筋
(资料图片仅供参考)
1、从你所说的推测应该是左腰的肌肉疼吧，那就是腰肌劳损，没必要去拍片，你可以去试试推拿，配合针灸拔罐。
2、平时的话要注意以下几点:1.睡硬板床;这点很重要的;2.进行腰背肌的锻炼，建议你每天做引体向上或者拉吊环60次，不一定要一次性做完，有空就做，练出腰背肌以支撑脊柱，特别是像你这样每天坐着的人，贵在坚持;3.不要久坐和久站，一段时间要放松休息一下。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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